Hôm nay cclive sẽ dẫn bạn đến xứ Huế mộng mơ với cô nàng xinh đep, gợi cảm Nguyễn Trà My. Vì sở hữu vóc người đáng mơ ước cùng gương mặt xinh như búp bê, trang cá nhân của Trà My trên mạng xã hội có đến cả trăm nghìn người theo dõi. Cùng tìm hiểu cô nàng qua bài viết dưới đây nhé!
Hot Girl 9x Trà My- Nàng thơ xứ Huế đẹp quyến rũ
Nguyễn Trà My là người con xứ Huế, cô sinh ra và lớn lên tại Huế. Sinh năm 1998, với độ tuổi còn khá trẻ, cô đã được biết đến với danh hiệu “Hot girl xứ Huế”. Sở hữu số đo 3 vòng bao người mơ ước 90-59-91, cô luôn tự tin khoe vóc dáng nuột nà của mình lên trang cá nhân. Các trang phục được cô nàng ưu tiên lựa chọn thường là các váy áo gợi cảm, có thiết kế ôm sát cơ thể để tôn dáng tối đa. Nhờ đó, đã giúp cô khoe trọn nét đẹp cơ thể, không ít lần khiến cánh mày râu “chảy máu mũi”. Không chỉ có vẻ ngoài bắt mắt, Trà My còn sở hữu thành tích học tập đáng nể. Cô tốt nghiệp Đại Học Huế và hiện tại đang theo đuổi nghề mẫu ảnh.
Vì thế,Trà My luôn chú ý giữ vững thân hình “đồng hồ cát” của mình. Để làm được điều đó đòi hỏi phải bỏ thời gian dài luyện tập chứ không hề đơn giản. Ngoài các bài tập Gym giảm cân thông thường , cô còn tập kết hợp các bài tập cardio, tập tạ hay tập squat để loại trừ mỡ ở các vùng mông, đùi, bắp tay, chân,… và làm săn chắc vòng 1. Sau khi cơ bắp bắt đầu săn chắc, Trà My lại học thêm Yoga và Dance để cơ thể thêm mềm mại, dẻo dai, Bên cạnh các bài tập, cô nàng cũng chú trọng trong việc ăn uống. Theo Trà My, chế độ ăn uống góp đến 30% tỷ lệ thành công trong việc giảm cân. Không cần ăn uống kiêng cữ quá khắc khe, cần đủ chất, sáng và trưa ăn đầy đủ, buổi tối thì nên ăn ít. Đặc biệt, cần hạn chế tinh bột, chất béo và đường vào buổi tối.
Một điều vô cùng quan trọng để có vóc dáng hoàn hảo, chính là phải kiên trì và chăm chỉ. Trà My chia sẻ, lúc ban đầu khá khó khăn, nhưng nếu bạn cố gắng kiên trì tập luyện để bản thân quen dần với lịch tập, dần về sau sẽ không cảm thấy khó chịu nữa. Mỗi người sẽ có cơ địa khác nhau, chúng ta nên cân nhắc và lập kế hoạc phù hợp cho chính mình. Cùng CCLive xem qua một vài tấm ảnh đẹp xuất sắc và đầy gợi cảm của Hot girl 9x Trà My nào!
Hello! I simply wish to give you a big thumbs up for the excellent info you have right here on this post. I will be coming back to your web site for more soon.